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일상

숨어있는 근육을 깨우자

가을하늘™ 2006. 4. 21. 10:11
아~ 어제부터 다시 '권상우 프로젝트'가 발동했다.
여름 케러비안베이를 목표로 몸 만들기 였는데.. 사실, 뱃살이 주 목적이다. 근육은 무슨.. -_-

회사내 휘트니스가 생겨서 (공짜) 체육복과 신발도 생기고 해서 어제부터 시작했는데.
역시나 근육통이.. ㅋㅋㅋㅋ 얼마 하지도 않았는데.

사이클 10분, 웨이트 20분, 런닝 30분 정도 한것 같으다..
예전에 헬스클럽 다닐때 이것저것 하던게 있어서 걍 그때 생각하며 했는데, 힘드네;; -_-
어제는 너무 오랜만에 하는 운동이여서 슬슬 했는데, 오늘은 좀 더 많이 뛰어야 겠다.

운동하고 나서 샤워하는 기분이 참 좋단말이지.
근육이 탱탱해지는 느낌도 좋고;

아, 그런데 운동하고나서 바로 술 마시러 갔다. ㅠㅠ
도쿠리 두병 마셨는데, 안주도 많이 먹었는데.. 뱃살은 어째.. ㅠㅠ

올 여름엔 바닷가 갈 수 있을려나? ㅋㅋㅋ

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